冬季是传染病高发季节
为提高传染病防控意识
加强预防能力，呵护健康
我们一起学习冬季传染病预防小知识吧！
冬季常见传染病
流感
流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期1~3天，在秋冬尤为常见。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感。
室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻、适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。
支原体肺炎
支原体肺炎与新冠、流感不同，支原体是一种微生物，主要通过飞沫传播，可对呼吸道进行破坏，易引发上呼吸道感染以及支气管炎，发热以中高热为主，且咳嗽较为剧烈，会伴有头痛、流涕、咽痛等症状。
1.少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。
2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。
3.合理膳食、保障睡眠、保持运动，让孩子养成良好的运动和生活 习惯，增强免疫力并提高身体素质。
腺病毒呼吸道感染
主要症状为咳嗽、鼻塞和咽炎，同时伴有发热、寒战、头痛和肌肉酸痛等，可能还会出现咽喉炎、咽结膜炎、肺炎等表现。主要通过飞沫传播或接触污染的物体未洗手而触摸口、鼻或眼睛等感染，也可通过粪口途径传播。最常发生于6个月～5岁，尤其是2岁以下儿童，病程一般持续1-2周，目前尚无针对性疫苗。
1.注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂和流动水，按照七步洗手法认真清洗，如同给双手举行一场彻底的“清洁仪式”，坚决将病毒“拒之门外”。
2.在人员密集场所佩戴口罩，减少飞沫传播风险，口罩宛如一道坚实的“防护盾牌”，为我们抵御病毒的侵袭。
3.定时开窗通风，保持室内空气清新，让新鲜空气在室内畅快流动，恰似给房间注入一股“健康活力”。
4.增强免疫力，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适当运动，让身体充满能量，化身抵御病毒的“坚固堡垒”。
5.对腺病毒污染的物品，可用含氯液消毒，对经常接触的物品进行全面清洁，绝不给病毒留下任何“藏身之所”。
加强预防措施
